body combat

body combat/attack/step英文术语？

body combat :有氧搏击

body attack:身体对抗

body step:踏板

body combat每节课消耗多少卡？

Body Combat是一种高强度的有氧运动，每节课的卡路里消耗量取决于个人的身体状况和运动强度。一般来说，一节45分钟的Body Combat课程可以消耗约500-700卡路里的能量，这取决于你的体重、身体状况和运动强度。如果你想更准确地计算自己的卡路里消耗量，可以使用心率监测器或其他健身应用程序来跟踪你的运动数据。