盛装 电视剧

盛装电视剧中的锻炼器械？划船机，顾名思义，就是用来模仿划船动作的一种室内健身器械。它的灵感来源于皮划艇赛事，锻炼类似于赛艇项目的运动。它能大幅度提高人体的爆发力、柔韧性、灵敏度、耐力等身体素质，坐着就能锻炼全身大部分肌肉，还有燃脂塑形效果，