大豆异黄酮-大豆异黄酮功效与作用

大豆异黄酮是什么？

大豆异黄酮是一种多酚类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，自然界中主要存在的大豆异黄酮有染料木黄酮、大豆苷元、黄豆黄素、鹰嘴豆芽素A和芒柄花黄素。大豆及豆制品是大豆异黄酮的主要食物来源。大豆异黄酮可以与雌激素受体结合，发挥类雌激素和调控内源性雌激素的作用，故被称为植物雌激素。

大豆异黄酮什么时候吃最好？

大豆异黄酮，它属于天然的雌激素，什么时候吃这个没有严格的规定。如果平时雌激素比较低，那么服用大豆异黄酮效果是比较明显的，而且这段时间生活起居要规律，不要熬夜，平时也可以多吃豆制品，这样也是可以起到补充雌激素作用的。而且平时要保证足够的睡眠，不要熬夜。

大豆异黄酮的副作用？

大豆异黄酮，它属于一种天然的雌激素，可以对于女性来说有更年期的症状，或者雌激素比较低是比较好的一个食物，一般服用没有什么太大的副作用，因为它属于一种天然的雌激素和平时的雌激素的药物是不一样的，服用之后也不会造成身体免疫力下降或者比较肥胖的情况。

大豆异黄酮和黄体酮的区别？

大豆异黄酮和黄体酮完全是两种概念，黄体酮是排卵时黄体分泌的一种天然孕激素，可以去到维持妊娠良好的作用，可用来治疗月经不调，痛经，子宫出血习惯性流产等，而大豆异黄酮是在1986年美国科学家发现，大豆中有一种可以抑制癌细胞的物质。