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大豆异黄酮-大豆异黄酮功效与作用
2024-07-24 14:47
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大豆异黄酮是什么?
大豆异黄酮是一种多酚类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,自然界中主要存在的大豆异黄酮有染料木黄酮、大豆苷元、黄豆黄素、鹰嘴豆芽素A和芒柄花黄素。大豆及豆制品是大豆异黄酮的主要食物来源。大豆异黄酮可以与雌激素受体结合,发挥类雌激素和调控内源性雌激素的作用,故被称为植物雌激素。
大豆异黄酮什么时候吃最好?
大豆异黄酮,它属于天然的雌激素,什么时候吃这个没有严格的规定。如果平时雌激素比较低,那么服用大豆异黄酮效果是比较明显的,而且这段时间生活起居要规律,不要熬夜,平时也可以多吃豆制品,这样也是可以起到补充雌激素作用的。而且平时要保证足够的睡眠,不要熬夜。
大豆异黄酮的副作用?
大豆异黄酮,它属于一种天然的雌激素,可以对于女性来说有更年期的症状,或者雌激素比较低是比较好的一个食物,一般服用没有什么太大的副作用,因为它属于一种天然的雌激素和平时的雌激素的药物是不一样的,服用之后也不会造成身体免疫力下降或者比较肥胖的情况。
大豆异黄酮和黄体酮的区别?
大豆异黄酮和黄体酮完全是两种概念,黄体酮是排卵时黄体分泌的一种天然孕激素,可以去到维持妊娠良好的作用,可用来治疗月经不调,痛经,子宫出血习惯性流产等,而大豆异黄酮是在1986年美国科学家发现,大豆中有一种可以抑制癌细胞的物质。
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