小心眼怎么办，小心眼怎么办要怎么改变自己

什么是小心眼，如何克服？

 “小心眼”的表现渗透在生活的各个方面，形式也是多种多样的。 不宽容 “小心眼”的人不但得理不让人，就连理亏也胡搅蛮缠，丝毫不肯服输。这种人鼠肚鸡肠，听不得一句冒犯之言，容不得半点不同意见，谁说他一句坏话，他能终生不忘；谁提他一句意见，他能视为仇敌。

他的做人原则是以牙还牙，以眼还眼。   敏感猜疑 有的人疑心特别重，常常无中生有，捕风捉影，或小事变大。 嫉妒 这种人极端自私，认为谁也不能比他强，有的甚至心肠狠毒，会由嫉妒驱动干一些违犯法律，伤天害理的事情。

斤斤计较为人处事一味想占便宜，半点小亏也不能吃。 “小心眼”是一种异常的心理状态，“小心眼”的人或者经常生气、委屈、愤怒，忧思不断，耿耿于心，痛苦缠绕；或者吵骂、寻衅、歇斯底里大发作，精神处于高度亢奋、紧张状态。

由于内心的冲突或情绪危机难于解脱，很容易导致机体生理功能紊乱、内分泌失调、免疫力下降，许多疾病如高血压病、冠心病、溃疡病、糖尿病、甲状腺机能亢进、神经官能症、癔病、精神病、癌症等便会纷至沓来。

有的甚至走向极端，因为一点小事想不开而轻生。 方法是：找一个您平时认为也很小心眼的人，多和他接触，让自己受到委屈，每次受完委屈后马上把它写成日记，日记中重点描述自己的心理感受。  （可以在日记里发泄地骂那个小心眼的人）然后认真的体会、总结。

天长日久我相信您会有一种超脱的感觉由心而生，以后再遇到自己小心眼的时候可能就会比较看得开了，你可以怀着包容的心态淡然面对了。

如何克服小心眼儿？

首先恭喜你，能自己意识到这些问题，并发自内心地想改变自己。令人感到钦佩!你非常有希望得到显著改善，最关键的是不要丢掉改变自己的强烈欲望。

1、让别人为某些事嫉妒你，体验被人嫉妒的感觉。

2、做一些遭人怀疑的事，说一些谎言，体验被人怀疑的感觉。

3、尽可能多地观察你能观察到的最自信的人，模仿之。先从外表上、言行上模仿，而后是内心。

4、不舍得借物品的话，就借时间，主动去帮助周围的人，尽自己的所能协助别人克服各种困难。和周围的人关系更加亲近后，自然而然地就不那么稀罕

怎样改掉自己小心眼的毛病？

1. 首先，要认识到自己的小心眼毛病，并认真思考自己的行为是否有害于他人。

2. 其次，要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪支配自己的行为。

3. 最后，要学会客观地看待事情，不要因为自己的小心眼而做出不合理的判断。

自己太小心眼怎么办？

心眼小的人，为人处世常常以自我为中心，对于任何事情往往都会表现出神经过敏的反应，弄得人际关系十分紧张，甚至会发展到与邻为敌、处处设防的地步。

在人际交往中，试着不要太看重自己，少一些计较，这样心胸也会不知不觉地宽广起来。坦然面对得失，改变心胸狭隘，有一点小损失能坦然面对，不要斤斤计较，服从从大局。