末伏是什么意思_末伏是什么意思寓意

末伏晒晒背什么意思？

夏天伏天都快过去了，剩个末伏赶紧晒晒背，三伏天其它的日子是次选，，主要还是在三伏天

晒背主要是为了养阳，在初伏、中伏、末伏这三天晒最佳，这样做是为了给督脉充电，也让体内的伏邪排出体外，不仅能驱寒保暖，还能提高精力、改善体质、改善肤色。

头伏萝卜末伏菜指哪些？

头伏萝卜，在农村指夏至后，第三个更日入伏，到第二个更日是头伏，在这期间种萝卜叫头伏萝卜。也就是说入伏以后可以种萝卜了。末伏菜，立秋后第一个更日是末伏，也就是说在立秋前后种菜。这个时候种萝卜，种菜长得好大丰收，收成好效益更高。